Narasta zainteresowanie rodzicieli innowacyjnym podejściem do edukacji dzieci, które polega na wprowadzeniu dodatkowych zajęć opartych na praktyce uważności, czyli mindfulness. Jest to technika skupiająca się na rozwijaniu umiejętności koncentracji, która zdobywa coraz większą popularność wśród różnych form edukacyjnych.
Zajęcia polegające na ćwiczeniach uważności często składają się z prostych ćwiczeń mających na celu poprawę zdolności do skupiania uwagi. Istnieje wiele form uczestnictwa w takich lekcjach. Mogą to być interaktywne gry, krótkie wykłady, prace grupowe czy ćwiczenia oddechowe. Wiodącą rolę w tych zajęciach pełni specjalista pracujący z dziećmi, na przykład psycholog, pedagog lub terapeuta.
Zajęcia te mogą być szczególnie pomocne dla dzieci, które mają trudności z przystosowaniem się do standardowych warunków szkolnych. Wielu uczniów cierpi z powodu hałasu i nadmiernej liczby swoich rówieśników w sali lekcyjnej. Właśnie dlatego dodatkowe zajęcia oparte na praktyce uważności mogą stanowić doskonałe rozwiązanie dla tych uczniów, pomagając im sprostać codziennym wyzwaniom w szkole.